При бессоннице мы рекомендуем этот метод:
Для начала капли NO STRESS в течение первых десяти дней - начало биодинамической регенерации центральной нервной системы и исцеление нейротрансмиттеров и нейропептидов.
Одновременно с каплями регулярно 2 раза в день заваривайте БИО-лавандовый чай (при приеме антидепрессантов — утром БИО-зеленый чай с Lavandula Bohemia для детоксикации, а затем в обед и вечером БИО-лаванду).
Приготовьте 6 г чая (2 чайные ложки/0,5 л, вода 70°C — только выключите чайник до закипания)
Нанесите органическое эфирное масло непосредственно на артерии ладоней и висков.
В жаркие дни вместо чая вечером пейте органическую воду с добавлением лаванды .
В случае приступа выпейте 1 децилитр воды с 5 каплями органического эфирного масла, в идеале держите наготове каплю NO STRESS и капните 5 капель на язык или растворите в 1 децилитре воды.
Мы рекомендуем регулярные прогулки не менее 6 км в день или физическую активность для повышения уровня адреналина и снижения естественной усталости. Избегайте лёгкого приёма пищи и напитков как минимум за 3 часа до сна. Это поможет вам не перегружать обмен веществ, а также успокоиться и заснуть. Если вы чувствуете сильную усталость, примите ножную ванночку и добавьте около 10 капель масла в ванну (в туалете). При мигрени добавьте 5 капель в 1 литр воды и выпейте для немедленного облегчения.
